昔は「色白は七難隠す」と言ったけれど
今は「小麦色の肌が健康的で素敵。」と言われるのかな？
どちらにしろ、肌の綺麗な女性って魅力的よね。
何とも言えない色気を感じるというか・・・
では、どんな化粧品を使えば美肌に？
いえ、
私は、美肌は化粧品で作られない！
そう思ってます。
外からいくら高級化粧品を入れても、真皮まで届かないから。
やっぱり美肌を手に入れるのは、
口から入れるバランスの良い食事だと。
しかし、
婚活もままならぬ忙しい女性達が、
毎日バランスの良い食事を摂ることなど果たして出来るだろうか？
そこでおススメしたいのが、
アボガド。
1日半個食べるだけで、凄い効能があるらしい。
•体の代謝を高める→ダイエットに良いし、肌にハリが出る。
・若返り「コエンザイムQ10」が含まれてる
→高級化粧品に含まれてる美肌成分を体内から取りこめる。
・潤い成分セラミドが増える
→肌のキメが整う。
・豆腐や納豆と食べると女性ホルモンを整える
→イライラが軽減され吹き出物を抑える。
その他色々・・・
もう、どんだけ〜と声あげたくなるほど優秀なフルーツなの。
そうそう、違和感はあるが野菜ではなくフルーツらしい。
このデッカいアボガドが一個150円だから、1日75円程で美を手に入れられる。
これなら続けられるかも。
